Forfait Coaching libération

Je vous accompagne à distance en visioconférence par skype ou zoom.

GARDER LE CAP
FACE AUX DEFIS DE LA VIE

Libérez-vous des liens souffrants

Dépendance affective
Séparation -Perte

vaincre l'anxiété
calmer le mental

Retrouvez un équilibre
En quelques séances seulement

S'observer - S'écouter - un petit horizon sur son état interne

Regarde si dans cette liste, certains points
te parlent ou te touchent

Te sens-tu dépendant à "l'autre" ?
T'adaptes-tu à ce que les autres attendent de toi...? au point de ne plus reconnaître tes propres besoins...
Te sens-tu seul(e) même en étant entouré ? et peut-être as-tu l'impression d'être diffèrent(e)
As-tu tendance à faire passer les autres avant toi-même ? Et dans l'attente de reconnaissance?
L'idée de te retrouver seul(e) te fais peur ? alors tu restes dans une situation qui te rend malheureu(se)
Restes-tu accroché(e) à ce qui n'est plus ? A ressasser le passé ?
Crois-tu que ta vie est fichue car tu te retrouves seul(e) ?
Est-ce que tu t'ennuies en ta compagnie et as-tu tendance à grignoter ou tourner en rond lorsque tu es seul(e) ?
As-tu le sentiment d'être submergé(e) par tes émotions ? (culpabilité, colère...)
Penses-tu ne pas être capable de pouvoir gérer le quotidien sans "l'autre" ?
Te sens-tu anxieux(se) à la moindre occasion et même devant une opportunité ?

Te reconnais tu dans cette liste ?
Si la réponse est OUI
Alors, le forfait libération est fait pour toi...

REPRENDS LE POUVOIR SUR TA VIE

Profite d'un nouveau départ

MÊME SI L’INCONNU FAIT PEUR, AVANCE. AUTORISE TOI A FAIRE DE LA PLACE AU NOUVEAU. REGARDE DEVANT ET NON DERRIÈRE

LIBÈRE- TOI DES LIENS SOUFFRANTS

APPRENDS A CALMER LE MENTAL – ACCUEILLE CE QUI EST – LIBÈRE LA FORCE EN TOI – RETROUVE PAIX INTERIEURE.

RETROUVE TON INDÉPENDANCE AFFECTIVE

Renoue avec Tes propres besoins

Fais toi plaisir sans culpabiliser

Souvent, lorsqu'on se retrouve seul(e), il est difficile, dans un 1er temps, d'envisager l'avenir sereinement, n'est ce pas?

Le mental, peut te maintenir prisonnier du passé en plus de t’inciter à rester dans la nostalgie, peut-être même des regrets ou un sentiment de culpabilité. Ou bien encore, de colère, non seulement envers « l’autre », mais envers toi. Souvent se cache une peur derrière tout ça non exprimée et l’anxiété s’installe sinueusement … Bref, c’est comme un tsunami dans ton esprit, ton corps et dans ton cœur..

On ne contrôle pas toujours ce qui arrive de l'extérieur,
Mais l'on peut agir sur notre état interne.

Il est tout à fait normal de traverser certaines émotions inconfortables face à une situation stressante. Mais l’important n’est pas d’ y rester…

Autrement ces émotions vont peu à peu devenir dévastatrices et se retourner contre toi si tu ne fais rien pour maintenir un équilibre intérieur. Par ailleurs, cela peut te conduire à vouloir étouffer la douleur émotionnelle pour « oublier »… dans divers distractions ou comportements nuisibles envers toi-même, provoquant comme une bombe à retardement…

Alors, pour éviter que la dépression ne s’installe et que tu ne te renfermes sur toi-même dans l’isolement ou dans des comportements destructeurs envers toi-même,
lis bien ce qui va suivre :

Sois l'Architecte de ton état intérieur.

IMAGINE, si tu trouvais TA SOLUTION et des OUTILS
pour t’aider à sortir de cet état qui t’empêche d’avancer et d’entrevoir l’avenir plus sereinement.
Pour t’aider à te libérer rapidement des tensions et faire place à plus de clarté.
Pour te relever après une épreuve et retrouver ton élan vital
Comment te sentirais-tu, d’après toi ?

J'ai vécu un tsunami des émotions, moi aussi !

J’ai moi-même connue la valse des émotions.

De nature hypersensible, je prenais alors, tout à cœur au premier degré, toujours sur la défensive prête à sortir les griffes, avec un sentiment d’insécurité qui m’habitait continuellement et évidement d’ anxiété.

Je me sentais différente dans un monde que je ne comprenais pas et qui me faisait souffrir intérieurement.

Je pouvais avoir de grosse colère qui surgissait lorsque je ne me sentais pas comprise et beaucoup d’ attente envers les « autres ».

Autant vous dire que je me sentais rejeté et seule temps que je restais dans ce mode de réactions automatiques.

C’est au calme de la nature et dans mon espace intérieur, face à moi-même que j’ai appris à libérer mes ressources.

En allant explorer mon fonctionnement à l’aide de thérapies, de livres, de formations… J’ai appris à me connaitre et à me réconcilier avec moi-même.

J’ai découvert et appliqué des techniques qui m’ont permis de changer de mindset et modifier alors, ma vision du monde. En outre, d’utiliser des outils permettant de réduire l’impact émotionnel d’une situation.

Je sais aujourd’hui piocher dans ma précieuse boîte à « outils » en cas d’ urgence et reprendre rapidement les rennes dés que de vieux schémas tendent à revenir.

Parce que je suis passée par là et que j’en suis sortie, je peux alors comprendre ce que vous vivez et vous apporter mon aide avec des « outils » que j’ai moi-même expérimenté, ainsi que mon expérience personnelle, à travers un accompagnement authentique et bienveillant.

Forfait Libération, La solution que je te propose

VOICI un processus de libération et de changement afin de ne plus rester prisonnier du passé, de pensées parasites et d’émotions envahissantes.

Dans une formule de coaching alliant des thérapies brèves dispensée dans chacune des sessions du processus, tu découvriras alors, les clés de ta libération.

Le principe est d’accueillir, accepter et transcender ses émotions, prendre conscience de ses pensées, grâce à des techniques de libération simples et ultra puissantes.

Ce processus de libération va te permettre
de récolter les bienfaits suivants :

Libération emotionnelle

– Accueillir
– Identifier
– Accepter ce qui est
– Panser & Pardonner
Pour Soulager et Apaiser.

Reconnexion a Tes valeurs

– Reconnaitre tes propres besoins
– Oser faire quelque chose de nouveau
– S’Autoriser à se faire plaisir

modifier Ta vibration

– Mettre en place des rituels vers un mieux être
– Nourrir ton esprit de positif
– Bouger, respirer, prendre soin de ton hygiène de vie

– Découvrir certaines de tes capacités, jusqu’à là insoupçonnées.
– Réapprendre à être heureux(se) même seul(e)
– Retrouver confiance et estime de soi
– Accueillir l’inconnu et faire confiance à la vie

– Réapprendre à être une personne autonome, libre et indépendant(e)
– Retrouver calme et apaisement.
– Savoir répondre toi-même à tes besoins
– Oser être soi-même et accepter sa singularité

Processus de pacification

1
Je libère ce qui m’entrave – Je coupe les liens énergétiques néfastes –
Je purifie – Je décide de …

2
Je retrouve paix intérieure par une technique du pardon.
J’ai l’intention de…
Je m’autorise à …

3
Reconnexion à ses valeurs – à ses besoins -à soi-même. Je m’oriente vers ce qui m’inspire et me fait du bien.

4
J’apprends à gérer mes émotions – à décoder leurs messages – Je découvre des techniques pour être autonome.

5
Je Pose des actions concrètes.
J’applique des rituels quotidien et je m’y tiens.

6
Je célèbre le chemin parcouru.

Forfait Libération c'est :

6 SESSIONS
1H30

+ de 8h d'accompagnement individuel

Durée 2 Mois 1/2 environ 1 séance / 2 semaines

Actions entre chaque session : respirations - observations - prises de notes...

Des outils sur-mesure, en fonction de là où tu en es

Des fiches techniques et résumé après les séances

Mes Valeurs >>

Respect Confidentialité Bienveillance Être soutenue Non jugement Actions : Petits Pas Motivation Ethique: écologie

Voilà ce que les clients en disent:

Leur regard à changé lorsqu’ils se sont autorisés à être bien avec eux-mêmes.

Je suis fière du chemin que j'ai réussi à parcourir grâce a ce processus de libération . Je me sens plus légère, plus confiante et plus forte pour l'avenir.

Des outils juste exceptionnels qui m'ont permis de remonter la pente en clin d'œil ! Merci beaucoup. je me sens plus armé pour avancer.

Merci pour ces prises de conscience qui m'ont permis de mieux comprendre mon fonctionnement . des outils simples que je peux utiliser dans le quotidien.

(1)

Réserver ma
Première séance

"DEMARRER MON FORFAIT LIBERATION"
Détermination de l'objectif
Une séance importante au cours de laquelle nous explorons en détail le but à atteindre et le chemin à parcourir.
Cette séance permet déjà de mettre en lumière des prises de consciences, qui ne sont que la 1ére étape du processus de changement.
Et tu es libre de poursuivre ou pas ton forfait libération pour un accomplissement plus ciblé avec les 5 sessions suivantes.

(2)

Les 5 Séances
Suivantes

"CONTINUER MON FORFAIT LIBERATION"
Processus de libération
Etapes par étapes
1) Ouverture de conscience
2) Explorer d'autres points de vues
3) Accepter pour transformer
4) Nettoyer et transcender
5) Poser des actions pour aller
vers un mieux être

Continue à lire pour découvrir les modalités tarifaires de mon accompagnement.

A noter : Le tarif du forfait libération ainsi que le nombre de sessions prend en compte la déduction de la première séance « Démarrer Mon Forfait » – Détermination d’objectif

ATTENTION ! Ce Forfait Coaching n'est pas pour tout le monde !

Il s'adresse à toi si :

Tu es dans une dynamique orientée
«solutions»

Tu es motivé(e) à mettre de la valeur sur toi

Tu es réellement prêt(e) à investir sur toi-même.

Tu as un désir ardent d’avancer.

Tu décide maintenant de prendre soin de toi

Tu es prêt(e) à t’engager à mettre des actions en place dans ton quotidien

Tu as l’intention d’être actif(ve) dans le processus.

Il ne s'adresse PAS à toi si :

Tu crois que c’est en une seule séance que l’on relève un défis ou que l’on règle un problème.

Tu attends une méthode ou des techniques magiques sans implications de ta part.

Tu crois que c’est le coach qui va t’apporter les solutions et faire le travail à ta place.

Tu n’as pas l’intention de mettre en application les exercices proposés entre les séances.

Le succès de l'accompagnement dépendra de ton investissement personnel dans le processus, en prenant le temps de mettre en application les recommandations . Mon rôle est de guider. J'ai une obligation de moyens et non de résultats.

Quel est l'investissement pour bénéficier
du forfait libération?

J’ai souhaité que ce forfait libération soit accessible pour un grand nombre de personnes et surtout prêtes à s’engager envers elles-mêmes.

Rappelle-toi qu’un accompagnement individuel ainsi que mon travail de préparation réalisé en amont pour t’apporter des séances personnalisées, ont un coût.

La valeur réelle pourrait très facilement représenter 500 € à 900 €. A titre indicatif, en agglomération, le tarif à la séance se situe dans une fourchette qui varie entre 80 et 150 € de l’heure. J’ai même vu pour 45 mm !

Voici ce que je te propose

€ 69

Détermination d'objectif
Première étape du parcours
Prises de conscience et réflexions
Liberté de poursuivre ou pas le parcours

€ 327

Accompagnement individuel - visioconférence
Actions - Exercices à mettre en place
Accompagnement tous les 15 jours
Support E-mail et fiches pratiques

PS: Assure-toi de réserver ta première séance AVANT de sélectionner la suite du forfait.